Surf
par The bottom turn
le 7 août 2013
Anastasia Ashley a utilisé une technique d'échauffement au Supergirl Pro contest qui a eu lieu les 2 3 et 4 Aout 2013, qui a marqué les esprits !
Anastasia Ashley à l'échauffement
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Vtt
par tom1810
le 6 février 2011
Une vidéo qui correspond plus à l'échauffement qu'à la session en soit... plus de batterie dans la caméra! Mais on s'est vite rattrapé avec l'appareil photo ;)
ENJOY
SPOT : la Tour Hertzienne de Meudon (92).
Un échauffement bien rigoureux!....
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Surf
par The bottom turn
le 13 octobre 2014
L'australien Mick Fanning en plein warm up au Portugal, avant le Rip Curl Pro Peniche.
Attention, ça va vite.
Mick Fanning s'échauffe au Portugal.
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Randonnée
par snowleader.com
le 7 juin 2017
L'accumulation des montées/descentes, le port du sac à dos, l’utilisation des bâtons, le passage sur des parties techniques où il convient de s’accrocher, de tirer, de garder l’équilibre, engendrent une grande fatigue du système périphérique : le système musculo-squelettique (mais aussi les tendons et ligaments) est soumis à rude épreuve.
Pour toutes ces raisons, s'échauffer avant l'effort est primordial. Apprenez à réveiller ces articulations, échauffer ses muscles puis son coeur et enfin a...
