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Randonnée
par snowleader.com
le 6 avril 2017
C'est parti pour le GR®20 Experience avec GORE-TEX Products Europe !
GR®20 Experience GORE-TEX® (Teaser)
Randonnée
par snowleader.com
le 7 juin 2017
L'accumulation des montées/descentes, le port du sac à dos, l’utilisation des bâtons, le passage sur des parties techniques où il convient de s’accrocher, de tirer, de garder l’équilibre, engendrent une grande fatigue du système périphérique : le système musculo-squelettique (mais aussi les tendons et ligaments) est soumis à rude épreuve.
Pour toutes ces raisons, s'échauffer avant l'effort est primordial. Apprenez à réveiller ces articulations, échauffer ses muscles puis son coeur et enfin a...
GR®20 Experience GORE-TEX® : Le réveil musculaire
Randonnée
par snowleader.com
le 20 juin 2017
Vous pratiquez le trail et souhaitez être plus performant ? Les bâtons de trail s'avèrent être un outil majeur pour les traileurs et ultra-traileurs. En effet, ils vous permettent de vous économiser tant en montée qu'en descente sur les longues courses. Et cela vaut également pour tous les randonneurs !
Guillaume Peretti vous explique comment s'en servir de façon à optimiser votre performance, sur une course ou un défi tel que le GR®20 en Corse !
Ce que l'on retient :
– Pour chois...
