Parole de Coach Ep8. Le 180° grab

Épisode 3 : Les 4 grabs de base ​- le 2 janvier 2013 Savoir attraper ses skis est l’identité même du ski freestyle. Inspirés du skate et du snowboard, les grabs donneront la touche de style indispensable à tes trix. www.paroledecoach.com

Le Flat 3 avec le talentueux Victor Berard. C’est une rotation largement inspiré d’un back flip mais désaxé à plat. Le rôle du grab « Japan » est primordial pour l’apprentissage du désax de ce trix. Épisode 3 saison 1: http://www.zapiks.fr/parole-de-coach-ep3-les-grab.html Apprentissage et maitrise indispensable sur airbag ! www.paroledecoach.com

Le trampoline est un outils intéressant pour apprendre la technique nécessaire à la réalisation d’un trix. Dans ces deux épisodes bonus vous trouverez à chaque trix son éducatif, n’essayez le trix complet uniquement lorsque vous maitrisez l’éducatif qui lui correspond. Pour optimiser votre sécurité, sauter à faible hauteur et utilisez un tapis de parade. Au boulot www.paroledecoach.com

Voici LE trix freestyle de référence avec Antoine Adelisse, un mélange de 720 et de désaxe vers l’arrière. (Épisode 6 saison 2) Je te conseil de le travailler avec la base technique et l’énergie d’un 720. Le déséquilibre vers l’arrière et la montée de genoux seront la clef du désax. Apprentissage et maitrise indispensable sur airbag ! www.paroledecoach.com

Parole de coach est un programme pédagogique, qui va te permettre une réelle progression dans le ski Freestyle. Pour être efficace, je te conseille de suivre et de travailler les épisodes dans l’ordre proposé. Si tu franchis toutes ces étapes avec succès, tu pourras alors te considérer comme un freestyler complet. Le contenu de ces épisodes est largement inspiré de ce que je fais au quotidien avec les skieurs Freestyle que j’entraîne depuis plus de 16 ans dans tous les domaines de la discip...

Un demi-tour sur toi même. Tu vas apprendre à engager une rotation et à réceptionner en swich. www.paroledecoach.com

Épisode 2 : Skier en switch La 2ème étape de base indispensable à la bonne pratique du ski freestyle. Réceptionner en switch, prendre un kick ou un rail en switch, etc… www.paroledecoach.com

Un tour complet sur soi-même, un grand classique ! Sa réussite est un cap dans la progression d’un skieur freestyle. www.paroledecoach.com