Ski
par ParoleDeCoach
le 26 décembre 2012
Épisode 2 : Skier en switch
La 2ème étape de base indispensable à la bonne pratique du ski freestyle. Réceptionner en switch, prendre un kick ou un rail en switch, etc…
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Parole de Coach Ep2. Le Switch
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Ski
par ParoleDeCoach
le 4 mars 2014
Le trampoline est un outils intéressant pour apprendre la technique nécessaire à la réalisation d’un trix.
Dans ces deux épisodes bonus vous trouverez à chaque trix son éducatif, n’essayez le trix complet uniquement lorsque vous maitrisez l’éducatif qui lui correspond.
Pour optimiser votre sécurité, sauter à faible hauteur et utilisez un tapis de parade.
Au boulot
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Flat 3 et cork7 en trampo - Parole de Coach Bonus2
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Ski
par ParoleDeCoach
le 9 janvier 2013
Un demi-tour sur toi même. Tu vas apprendre à engager une rotation et à réceptionner en swich.
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Parole de Coach Ep4. Le 180
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Ski
par ParoleDeCoach
le 16 janvier 2013
Savoir prendre une box ou un rail avec une sortie normale et une sortie switch. Le « slide » ou glisser sur une barre de fer, un banc, une rambarde d’escalier, etc…est lui aussi largement inspiré du skate. C’est une des pratiques phare de notre sport.
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Parole de Coach Ep5. Les rails
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Ski
par ParoleDeCoach
le 23 janvier 2013
Pour t’initier au halfpipe, il est indispensable d’apprendre comment y entrer (dropper) et y faire un air (180). Lorsque tu fais un 180 dans un halpipe, tu réceptionnes de face, et non pas en switch comme sur un table !
Parole de Coach Ep6. les bases en pipe
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