coaching : 25 vidéos

Tu penses être limité?Tu imagines ne pas être capable d'affronter certains obstacles, ou au contraire tu penses être au max de tes capacités, que tu n'a plus rien à apprendre? Prends 15mn de ta vie, tu verras que beaucoup de choses peuvent changer! Abonnes toi à la chaine, laisse un ptit com, ça aide! Besoin d'un mécanicien cycles, d'un encadrement Vtt(découverte, perfectionnement, seul ou un groupe)? adresses ci dessous: www.onzedents.fr insta: atelier onze dents FB:Atelier onze dents Apt

--------------------------------------------------------------------------Résumé------------------------------------------------------------------------------ Pour ce deuxième épisode, l'ALSF vous emmène sur les lieux de deux compétitions. La première se déroule à Grimentz où Nat finit 3ème en Elite SB, Isa 2ème en Elite SB et Val 1ère en Elite ski. En plus de cela Val pose son premier flat en compétition et Melchior tente son premier 72. Une belle journée pour le club. La deuxième comp...

Pour leur premier épisode, l'ALSF vous emmène sur les glaciers des Diablerets et des Deux Alpes pour 6 jours d'entraînement en pré-saison. La websérie sera en effet divisée en 4 épisodes et aura pour but d'immerger le spectateur dans la peau de nos riders. Ainsi, vous découvrirez les nouveaux talents de la nouvelle structure semie-professionelle mis en place cette année, ainsi que tous les riders faisant partie de la structure classique. Découvrez le générique de Shred The perf en cliquan...

Trois jours avant une coupe de France d'enduro à Tignes et Val D'isère quoi de mieux qu'un bon ride en station histoire de travailler quelques trajectoires? C'est ce que l'on a fait et on s'est super bien amusé a défoncer ses mini DH de la station des 7 laux prêt de Grenoble! c'était vraiment trop bon ! A refaire.. Prenez en pleins les yeux les amis et n'hésitez pas a me suivre sur snapchat : lynx974 ou sur facebook et instagram : léo santi ;) Cheers!

Les summer camps de Dacamp Freestylecamp aux 2 Alpes c'est beaucoup de glisse, un peu de déconne et des coachs cool mais pro, à l'écoute, pour faire progresser les "camper" le mieux possible ! Le meilleur moyen de vous en rendre compte reste encore de mater cette vidéo rafraîchissante (ou de venir tester sur place) ! Plus d'infos sur les séjours Dacamp : http://www.2alpescamp.com

What is the best manner to ride switch? Listen the explications of our freestylers.

Quel est le meilleur moyen pour réussir à skier à l'envers ? Ecoutez les explications de nos freestyleurs…

Comment faire tailler ses skis dans un mur ? Quels sont les points clefs ? Comment être dans le bon timing pour ne pas faire d’erreurs ?

What are the key points to perform on a steep slope? What is the right timing in order to master this part?

Comment gérer sa reconnaissance ? Faut-il tout repérer ou seulement s'attarder sur les points clefs ? Reconnaître vite ou lentement ? Comment se souvenir ? Découvrez l'importance, la technique et l'intérêt de la représentation mentale.

How to manage the inspection? Discover how our best athletes live this particular moment.

Comment négocier les cassures ? Quels sont les meilleurs gestes pour maitriser son vol ? Quels sont les éducatifs pour s’entrainer à sauter ? Comment gérer ses peurs ?

What are the best things to do when you are on a jump? How improve yourself in this situation?

Épisode 2 : Skier en switch La 2ème étape de base indispensable à la bonne pratique du ski freestyle. Réceptionner en switch, prendre un kick ou un rail en switch, etc… www.paroledecoach.com

Parole de coach est un programme pédagogique, qui va te permettre une réelle progression dans le ski Freestyle. Pour être efficace, je te conseille de suivre et de travailler les épisodes dans l’ordre proposé. Si tu franchis toutes ces étapes avec succès, tu pourras alors te considérer comme un freestyler complet. Le contenu de ces épisodes est largement inspiré de ce que je fais au quotidien avec les skieurs Freestyle que j’entraîne depuis plus de 16 ans dans tous les domaines de la discip...

What are the key points in the physical training ? What are the gestures and movements to do in order to be in good shape this winter?

Les points essentiels de la préparation des skieurs. Les gestes et exercices utiles et simples à mettre en place : musculation, proprioception, coordinations, jeux collectifs…

How to control your jumps? Beginner or certified, here are precious advices.

Prise d'élan, inclinaison, impulsion… Comment bien contrôler ses sauts ? Débutant ou confirmé, voici de précieux conseils pour réussir !

How to place your bindings on your skis according to your pratical?

Vous avez toujours rêvé de faire de la randonnée avec votre snowboard pour accéder aux pentes vierges ? Dans cet épisode, Xavier de le Rue (triple champion de monde de freeride) vous explique comment transformer votre planche en splitboard.